
本記事をお読みいただくことで、年間数万円は電気代を安くできます。
▼本記事の内容
- 月3万円以上!?あなたの電気代が高い原因
- 電気代を安く抑える3つの方法
▼本記事の信頼性

本記事で紹介する方法に取り組んでいただければ、ご家庭によっては僕のように年間の電気代を半分にすることも可能です。
記事を読み終えた頃には、あなたのご家庭の電気代は確実に安くなっているはずです。
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【なぜ?】「今月は3万円以上…」あなたの電気代が高い原因
こんにちは😊
今日もいつもと変わらない朝ご飯
そして今月も高い電気代、なんでこんなに高いのか不思議だ〜😵 pic.twitter.com/TWzp1qoTKE— みい (@miemie627) February 17, 2021
「先月こんなに使ったっけ…」
「来月もこんなに高いのは嫌だ」
電気代が高いと素直に萎えますよね。この記事を読まれている方は少しでも電気代を安くしたはずです。
まずは、あなたの電気代が高い理由を見ていきましょう。
①家族の人数や構成
参考までに僕の実家は5人家族でしたが、1年間の電気代が下記のような金額でした。
- H19:11万1640円
- H20:10万2121円
- H21:10万1281円
- H22:11万0759円
平均すると毎月8500円〜9,000円程です。
このようにして見ると、3万円以上の電気代はちょっと使いすぎかなという印象です。

家族の人数をコントロールすることはできませんが、なるべく一つの部屋に集まるような工夫があると無駄使いが減りますね。
②季節や月【コントロール不可】
5人世帯の時の電気代を季節ごとに分けてみると、このような感じ。
- 冬2月(1月使用分):12,000円
- 夏9月(8月使用分):11,000円
- 春秋:8,000円
冬場には厚着をしたり、夏場には扇風機を使うなどで季節ごとに工夫することはできます。
③地域【コントロール不可】
北海道や日本海側の積雪地帯では暖房を使うので電気代は高いです。沖縄でも冷房を使うので電気代は高いですね。
地域をコントロールすることはできませんので、暖房や冷房に使う電気代が抑えられるような工夫をしましょう。
④利用している家電【コントロール可】
今お使いの家電を、電力消費の低い家電を買い換えるのも効果的です。
▼各家電の年間電気代
- エアコン:16,000円〜52,000円
- 洗濯乾燥機(縦型):25,000円
- 乾燥機能付き食洗機:15,000円
- 冷蔵庫:9,000円
- 照明器具(1つあたり):2500円
(※5位以下は、年間の電気代が3,000円以下なので取り組むメリットが弱いため省略。)
古い家電を最新の物に変えると電気消費量が減るので、月々の電気代は安くなります。
家電でみるとエアコンが一番電気代を食ってますね。夏場は扇風機を併用、冬場は電気毛布を併用するなどしてエアコンを使わない方法を検討しましょう。
乾燥機は熱を使うので、食洗機は温風を使わずに、蓋を開いて自然乾燥させるのも一つの手です。
⑤無駄使い【コントロール可】
長時間、部屋に人がいないのにエアコンが付いていたり、テレビがついていたり、照明が付いていると当然お金はかかります。
使っていない部屋の電子機器は消すなどして無駄のないようにしましょう。
⑥市場連動型のプラン
市場連動型のプランの場合、日本卸電力取引所(JEPX)の価格に連動して電気料金単価が決まります。
- 寒波などによる電力需要の増加
- 火力発電燃料であるLNG(液化天然ガス)の不足
などが原因で高騰します。
電気代を抑える3つのコツ
ということで具体的に電気代を安くするためのアクションプランを紹介します。やることは3つだけでカンタンです。
優先順位①電力会社を比較する

まず始めにやることは、電気代が安くなる電力会社を見つけることです。
労力や時間、お金もかからないわりに、節約効果が高く、すぐに始められておすすめです。
電力会社の比較や見積もりの取得は、有名どころの電力会社比較サイト「エネチェンジ」 がおすすめですよ。
▷参考記事:【怪しい…】エネチェンジの評判や口コミは?ブログで徹底解説

実際、電気代が低い僕の家でシミュレーションしてみるとなんと半額程に。


手続きもすぐ終わるので、忘れないうちに今すぐやっちゃいましょう。
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1エネチェンジ公式HPへ進む
住所や世帯人数、在宅状況、電気の利用状況等を入力して「結果へ進む」をタップ


step
2プランを比較して確認する
複数の電力会社から料金やキャンペーンなどを比較し、最適なプランを見つけましょう。特に「適用条件」はよく確認しましょう。細かい条件が書いてあります。

step
3申込をする
先ほどの画面でプランを選択して「お申し込みページへ」を選択します。次に紹介するキャンペーンコードをここで入力しておきましょう。

あとは個人情報を入力して「同意の上、入力内容を確認する」をタップします。

キャンペーンコードはどこにある?入力場所は?

いつまで使えるか分かりませんが「saisonuc」を入力してみてください。
さらに1,000円分のAmazonギフト券がもらえます。
キャンペーンコードの入力場所は先ほど紹介したエネチェンジ申込の画面の最下部にあります。

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優先順位②電気のプランを変更する
電気のプランにはいくつか種類があり、今の電気プランがご自身の生活スタイルに合っていない場合は見直しすると安くなることが多いです。
▼電気プランの例
- 基本料金が無料なプラン→家は寝るだけな方
- 朝の利用がお得なプラン→起きるのが早い方
- 夜の利用がお得なプラン→帰宅が遅めな方
- 平日昼がお得なプラン→9〜18時で在宅勤務の方

共働き家庭なら、夜の利用がお得にプランにして電気代が安くなる方は多いですね。
▼夜のプランがおすすめなご家庭
- 日中はほとんど家に人がいない。
- 夜の帰宅後に電気を使うことが多い。
- 家事はまとめて夜間や早朝にする。
- タイマーで夜の時間に洗濯機や食洗器、炊飯器等を利用できる。
- 土日祝日も安くなるプランであれば、家事はまとめて土日にする。
- 仕事などで昼間の在宅時間が短く、電気を使わなくてもよい。
- エコキュートなど夜の時間に蓄熱したりお湯を沸かす給湯器を使う。
ご自身のライフスタイルを入力してシミュレーションしてみると、安い電気プランがわかります。

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優先順位③節電アイテムの活用
3番目にやることは節電アイテムを導入することです。
節電アイテムには様々なものがありますが、年間で1,000円程度の節約にしかならないものはコストパフォーマンスが悪いので省きます。
やることは1つでシンプルです。LEDの証明を導入しましょう。
- 部屋の照明をLEDシーリングライトに変える
- 玄関などは人感センサー付きLED照明にする
こちらも労力やストレスが少ないのと、導入後すぐに費用が回収できるので早く着手するのがおすすめ。
少し前はLEDは本体の値段が高かったのですが、最近は安価になってきました。
LEDは10年間以上の耐久性があり、交換する必要がなくので、労力的にもラクになります。
投資資金もすぐに回収できるので即導入しましょう。
結論:電気代をラクして安くするなら電力会社を比較
電気代の節約は、電力会社の比較が一番効果的でカンタンです。
よくある失敗は、調べて満足して後に回してと忘れるというパターンです。
幸運にもこの記事を読まれた方は、忘れないように今すぐ手をつけてみてください。
また、電力会社には新しいプランが出ることや、ご自身の生活スタイルや家族構成も変わることもありますので、定期的に電力会社見直しをするのがおすすめです。
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